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[推荐] 心理治疗对人的影响 [复制链接]

发表于 2012-4-18 16:15:20 |显示全部楼层
*心理治疗对人的影响


     通常人们认为心理治疗是“专业给建议的”,或者像权威一样的讲道理、说教。那么,心理治疗是如何影响、改变人的呢?最常见的来访者是“知道”但是“做不到”,“知道”指的是理性的思维与认识,“做不到”指的是无法行动与执行,无法心脑合一、内外一致,世界上最远的距离,就是从‘知道’到‘做到’


    治疗师作为容器,海纳百川,吐故纳新。每个人都有自我完善的内在动力。人生而具有自我实现的倾向,期待情感与理智和谐统一,如果移除了成长中的障碍,人自然会发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽成长为一株橡树。


    这是一幅多么清晰而自由的画面啊!治疗师的工作是确定并超越所谓的障碍,剩下的工作受到来访者自身自我实现的力量的推动,开花、结果会自然而然的发生并完成


     心理治疗的过程是进二退一、螺旋式、循环式的治疗过程,进行周而复始的情结、情感的修通工作,逐渐慢慢发生的变化是:个人心智的成熟内在力量的焕发,对焦虑感、不确定感的耐受力增强,从而内心真正的自由与坦然


    相对健康的心理状态,并非是达到并保持在一个发展性的稳定期,而是一种不断丧失继而又重新获得的心理状态。因为爱和恨永远都会出现在体验中,所以焦虑是人类存在中的恒常且核心的特征。人们的不同是如何在焦虑中生存得更平静




*心理治疗师是什么样的人?

       在普通人的心目中-----心理治疗师是神奇的魔术师、拯救的使者、全知全能的超人, 完美的偶像……经常有人这样对治疗师说: “你的生活一定充满阳光,你的家庭一定快乐安康,你的工作轻而易举”。也有人好奇的问:“你们是垃圾桶,你们如何清理那些烦恼垃圾?”



     首先,心理治疗师需要多年的系统学习与训练,才能够成长为合格的从业者,心理治疗师的学习和成长是漫长的过程,也是终身的过程。其中培训的科目,无论是在医院、教育、心理、护理、咨询、家庭治疗或社会工作专业,都强调心理和身体整合的学科观点。


    生物化学是了解许多情感障碍的器质基础和精神药物作用的一种先决条件,神经生理学对于心身疾病的详细诊断是必不可少的,社会学、社会心理学、社会生物学和社会人类学有助于解释症状的社会背景。教育心理学提供了学习和发展理论,用以促进健康的成长。


    哲学和综合理论有助于治疗师进行逻辑推理、组织知识体系并形成生理和精神现象统一的解释。语言和文学有助于培养心理治疗师的艺术性。心理治疗是科学的,也是艺术的,是普遍性的,也是个性化的,为每一位病人创造不同的治疗,每一次的治疗都无法复制,因为此时此刻、此情此景转瞬即逝,但是心理治疗过程中的情感体验却不知不觉成为来访者内在的一部分,悄然改变着来访者的内心和行为,以致影响他的人格。


     心理治疗师作为来访者接受心理治疗(即:个人体验),这是专业培训中最为重要的部分,能够让治疗师学会从病人的角度体验治疗过程的多个层面,心理治疗是没有麻醉药的心灵手术,几百次的个人体验,是打碎旧的自我,建立全新自我的痛苦而漫长的过程,其中的酸甜苦辣非亲历者无法体会,心理治疗带来的改变和完善,坚定了治疗师的信心与信念,从而帮助来访者重塑希望。


    治疗师自己是治疗中最有价值的工具,也是来访者最好的“药”,为了尽量的避免“药”的副作用,治疗师必须熟悉自己的盲点,必须能够理解、接纳所有人类的欲望和冲动。治疗师的自我功能建立在理论知识、临床经验、生活体验、人格结构上。心理治疗是一个心理上要求很高的职业,治疗师必须发展出来足够的自我省察内在力量以便应对职业危险与倦怠。





    *治疗师与来访者----可以生命深处相遇

     熟悉、亲密是指来访者向治疗师讲述自己的秘密,其中许多都是未曾对任何人谈论过的经历和感受,因为心理治疗的目标聚焦于来访者,从而治疗师的个人经历成为隐蔽的、陌生的。我几乎没有理由认为治疗师比来访者更智慧、更勇敢,来访者是我最好的老师,我对他们充满敬畏与感激,我和他们共同成长。



    治疗师和来访者都受到痛苦秘密的折磨-----人性中相同的负罪感、羞耻感、渴望被爱和被珍惜、内心深处的脆弱、恐惧等等,当我怀着这样的体验和来访者相遇时,我觉得和他们之间的距离拉近了,我们在一起。随着时间的流逝,我听到的许多痛苦和磨难,让我更加的宽容和温和,我不再批判而是谦卑,更重要的是我感到与他们有一种深深的心灵的连结与触碰,那是美好、动人的瞬间,在生命深处与人相遇……


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