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海辉谈罗杰斯疗法的三个要素 [复制链接]

发表于 2013-7-13 17:24:15 |显示全部楼层

福州-张海辉:
   抛出一个问题, 欢迎大家与我共商讨:罗杰斯疗法的三个要素。在我个人的状态似乎是这样:真诚合一做得最好,无条件积极关注,随着个人成长,目前也跟了上来,位居第二。而共情,要真正做到位还有些难度。需要持续不断的努力。


  为何真诚合一这一点对我最容易呢?因为那正是我的天性呀,或者说性格里的天分吧。


   而无条件积极关注,个人觉得它取决于我对伤痛疗愈的进程与领悟程度,取决于对人的心灵成长过程的理解度与包容度,它与心的拓宽度相关,其实就是我们内在的那个慈悲心。只是这份慈悲是软弱的慈悲还是有力量的慈悲,两者是有天壤之别的。


  最后来说说共情,共情以我的理解,并非一般人心目中以为的怜悯或同情,也不是简单的理解就等同与共情。


  那么什么是共情?我个人觉得它是一个非常细致微妙的工作,看起来做到共情好像很容易,其实是非常有奥妙的。比如你必须听出来访者倾诉的背后那些个没有表达出来的愿望,然后去镜映他,而且最好能不着痕迹地去回馈,否则很可能变成了迎合,会让共情偏离了真诚合一,也偏离开启来访者悟性的正确方向。反而使来访者依赖上你。


   所以共情,要做到比较好的境界,我个人觉得是最难的。它得建立在真诚合一及无条件积极关注都修通得比较好的情况下才能做到的。也就是说他得具备共情的技巧,足够敏感,心理能量充足,内在和谐统一,人生经历丰富等诸多条件。


  以上说的是我个人对三要素之间关系的理解,也是我当下大致现状。

我发现别人可能与我很不一样,有的咨询师,他还不能无条件积极关注自己,自然对别人的接待度不高。我怀疑他的共情会真正做得很好吗?这让我很困惑。也有的咨询师,在共情方面,据说做得不错,但我发现他有很多地方对自己不接待的,甚至还处在比较原始的自恋状态,这让我非常非常迷惑不解。


  所以这样的话,就生出四个思考:
1、其共情的品质值得怀疑。
2、虽然他们自身的修通还有待完善,但在工作时,他们所秉承的态度是共情的,所以这促使他们在咨询那一刻可以做到完全放空那个(自我中心的)自我。
3、正好来访者的伤痛与他的伤痛完全不一样,所以他可以在自己不痛的情况下HOLD住了来访者。
4、咨询师本身也在成长过程中,而且咨询师因职业的缘故,得天独厚地获得了加速成长的机会,助人的事业使他们更好地助已了,二者相互相成。

今晚课后回家,或者明天或者这下一周我都希望会不少同学老师朋友来互动探讨。


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