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ACT认知治疗中的一个例子 [复制链接]

发表于 2013-6-5 18:35:25 |显示全部楼层
下面的对话片段展示了认知去融合的一种运用(大约在第五次治疗中)
治疗师:今天你看起来非常沮丧。发生什么事了吗?

来访者:总是相同的故事……我尝试去做好事情,但又失败了……总是失败,总是如此。


治疗师:所以,当相同的故事“我努力,但没有成功”出现时,你被困在了某个地方。


来访者:(垂下头,低声的说)让我们面对现实吧,我是倒霉和没希望的


治疗师:你已经跟我提过几次了。你说过是倒霉和没希望的。


来访者:嗯,我是倒霉和没希望的。


治疗师:我想要弄清楚围绕这想法和挣扎的痛苦,但我想是否你愿意先和我一起玩一会。


来访者:好的……


治疗师:这听起来有点傻,但你愿意为我唱“我是倒霉和没希望的”吗?


来访者:(低声轻笑)什么?


治疗师:我们来尝试一下,就一会。


来访者:(开始唱“我是倒霉和没希望的”;出乎治疗师的意外,他有一副很好的嗓子,很正式的发自内心痛苦地唱)


治疗师:很好……你能再唱一遍吗?只是这次,带着极大的热情来唱,就好像你在百老汇剧场。


来访者:(再次低声轻笑)好的(唱着这句话,但用新的形式来唱)


(来访者然后被要求用其他不同的形式来唱这句话:女声、童声、米老鼠的声音。每种演绎,治疗师看到来访者开始从语句中去融合出来。)


来访者:这些词语现在对我来说有些好玩。


治疗师:很好奇怎么会这样,是不是?当你陷在这些词语中时,看起来它们麻痹了你。但现在我们已经让陷阱松动了一点,你注意到了什么?


来访者:它们看起来没有了以前的力量。它们现在有些有趣。


治疗师:现在,这些词语被松动了,我想是否我们能开始讨论你要去哪里?




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