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楼主: 0411xinli

ACT接纳与承诺疗法的心理病理模型和治疗模式(张婍 王淑娟 祝卓宏) [复制链接]

发表于 2013-5-27 22:22:50 |显示全部楼层
2.2认知融合
    认知融合,指的是人类行为受限于思维内容的倾向。该倾向使人们的行为受语言法则和认知评价的过度控制,从而无法用此时此地的经验和直接的经验指导行为。以往大部分心理治疗手段旨在通过改变来访者的想法来解决问题,认为不合理的想法或信念是导致心理僵化的主要原因。实际上,这并不是问题的根源。

    ACT/RFT理论认为,认知内容并不会直接导致问题,我们与认知内容的关系才是问题。当陷入认知融合中时,会把头脑中德想法当成是真实的现状,而没有意识到这些想法不过都是不断发展的认知过程的产物而已。

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发表于 2013-5-28 19:33:57 |显示全部楼层
2.3概念化过去与恐惧话未来的主导
    经验性回避和认知融合均会让我们脱离当下。首先,经验性回避会减弱对个人经验的感知能力。对自身的想法、情绪、感觉和记忆的感知通常会伴随着恐惧、愤怒、悲伤等消极的情绪体验,我们往往不愿意去面对这样的痛苦。

    其次,认知融合会让我们无法体验当下。当我们置身与概念化的世界中时,我们就失去了直接的此时此刻的真实经验,沉浸于过去的错误或可怕的未来,我们的行为会受制于过去已有的想法和反应。
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发表于 2013-5-28 19:34:20 |显示全部楼层
2.4依恋于概念化自我
    自我概念是言语和认知加工过程得核心。在既定的语言模式下,每个人逐渐形成了关于自己过去和将来的自我描述,过去的历史是通过言语构建和描绘的,未来的发展是通过言语预测恶化评价的,在这样的自我描述过程中就形成了概念化自我。

    这个概念化自我就像是一个蜘蛛网一样,包含了所有与自我相关的分类、解释、评价和期望。来访者来求助的时候,正是被这种概念化自我限制了,使自我变得狭隘,导致不灵活的行为模式。
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发表于 2013-5-30 19:19:34 |显示全部楼层
2.5缺乏明确的价值观
    ACT中的价值观指的是用语言建构的,来访者内心真正向往和选择的生活方向。也就是说,要想过上有价值和有意义的生活,就要在行为上遵从自己所重视的价值观。

    然而,价值观的形成是一个非常复杂的过程,它深植于每个人的内心深处,却很容易被言语词汇曲解成评价、情绪和过程目标等。

    价值观本身不能被评价,因为它是其他想法和行为的评价标准,从这个意义上来讲,对于持有该价值观的个人来说,终极价值观是完美的。不良的社会环境和过去历史导致来访者没法看清自己的价值观,尤其当来访者的行为受限于经验性回避时,就无法选择有意义的方式生活,缺乏价值感和自尊感。
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