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楼主: 0411xinli

海辉分享韩岩老师海口工作坊之精彩片断 [复制链接]

发表于 2013-4-6 17:00:33 |显示全部楼层
转载:《最难的修行,在亲密关系里》
    对人类最感恩的方式就是爱自己,让自己幸福起来。心理有幸福方能传承幸福。最难的修行,不是在深山独处,与人世隔绝;不是在禅坐中,掉入某个境界。最难的修行,就是在关系里。

    想在关系里和谐相处,须打开自己的心,同时看见别人的心;满足自己的心,同时满足别人的心!

    我们在关系里,就如同背影和正面,你只能猜测正面是怎样,并不知道正面的真相!但是我们经常用猜测代替真实,所以会升起烦恼!

    可是人们心灵饱受创伤,有那么多情愫和寂寞想要隐藏,有那么多的秘密希望埋葬。

    心灵的轨道是:所有想要隐藏的都会自动在心外去寻找填补,所有被埋葬的都会被借助外界的力量而回忆起来!在心灵中,没有任何东西能够被隐藏和埋葬。

    我们会把一切被压抑的自动投射到外界,而自己根本毫无觉察。我们可能会把压抑的母爱投射到女友身上,把压抑的夫妻情感投射到孩子身上,不小心转变了自己和女友、自己跟孩子的关系,而自己根本毫无察觉。我们只能骗骗自己不去看因果。

    谁能够自如的打开自己的心,谁能够处理好满足自己的心、满足别人的心之间的关系?

    如果能做到,那就是维摩诘居士的“不二禅心”了。

    世间的关系,总是由亲近而开始,以淡漠而结束。心和心的距离,在一个呼吸间变换莫测。近和远,都产生于一个念头的力量。而人们不知道,这个决定性的念头何时出现。这个念头的出现的时刻,是因果业力当下的显现。

    这个念头出现的当下,能不能空掉,就是能不能觉悟了。

    在诸多关系里,亲密关系最难解脱,以为我们是因爱来到这个世界,最终也因爱最难解脱。因爱存在,所以有了关心、照顾、分担、包容、帮助。也因爱的存在,所以有了抱怨、占有、要求、伤害、排斥、淡漠。。。。世界最近的距离,最远的距离,因爱而产生。

    佛经说:八地菩萨,不退菩提。那么在世间的修行,让八地以下菩萨最容易退转的,恐怕就是这个“爱”字了。这个最难解脱的亲密关系,可能是夫妻、可能是父女、可能是男女朋友、可能是师徒,也可能是某个亲近的人。这个关系,不是来报恩的,就是来讨债的。这个关系,是让你的心“有所住”的最大的果。这个关系,即是烦恼,又是菩提所缘。

    所以佛说:烦恼即菩提。逃避烦恼,求不了菩提。

    《维摩诘经》说:不断烦恼而入涅槃——这是维摩禅的境界。在因缘里解脱“爱”,是最彻底的。当然,也是最难。

    我想说:跳出来,做个观察者,不要沉陷在情绪里。在沉陷前的一刹那,至少知道自己掉进去了。这个“知道”,就是培养觉知性的开始。

    要知道,亲密关系的冲突,是因为她没有满足你的需要。不是因为对方真的错了。要知道:她没有满足你的需要,其实你也没有满足他的需要。你们想要的不一样,不代表谁对谁错。抱怨“果”没用,看看“因”怎么制造的。

    面对亲密关系,做个发愿解脱的勇士,修成一个自利利他的智者,说出自己心里想的,不活在猜测对方和等待对方里;做自己愿意为对方做的,不让行动总是停留在头脑里;表达自己想要的,迁就和忍耐不能减少烦恼;不让灵性消沉在欲望里,和对方共同成长。从轮回和业力中解脱。



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