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7脉轮与能量及情绪 [复制链接]

发表于 2013-3-16 13:53:25 |显示全部楼层

脉轮1全图.gif

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1 -
海底轮(Root chakra)


    海底轮的能量主要掌管与肉体的联系,使人感觉安全放心。如果海底轮处于活跃状态,你将觉得有种"身植大地"的感觉,感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下,而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。


    如果你容易觉得恐惧或紧张,你的海底轮可能并未开启。你很容易感觉不受欢迎。


    如果你的海底轮过度活跃,你可能有很强烈物欲和贪心,你可能会过于追求安定和拒绝改变。



. 2 - 本我轮(Sacral chakra)


    本我轮主要掌管情感和性欲。当本我轮打开时,你的情感表达自如,而且表达时不会流于过度情绪化。你对于亲密关系采取开放态度。你感觉充满热情和活力。你对于性方面没有问题。


    如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情,则本我轮尚未开启,你对于他人采取封闭态度。


    如果本我轮过度活跃,你总是过度情绪化。你在情绪上将会过度依附你认为性感的人身上。



. 3 - 脐轮(Navel chakra)


    脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时,你感觉在掌控中而且有足够的自信心。

    当脐轮不活跃时,你容易呈现被动和难下决定。你可能变成惟惟诺诺而无法取得你想要的。

如果此脉轮过度活跃,则你可能会有强烈控制欲和侵略性。


. 4 - 心轮(Heart chakra)

    心轮主要掌管爱,善良等一般情感。当心轮打开时,你会具有同情心、友善,并且你会致力于和谐的人际关系。


    当你的心轮不活跃时,你会冷漠和与人保持距离。


    如果此脉轮过度活跃时,你的过度溺爱会令人窒息,并且通常你的爱背后有相当自私的理由。


. 5 - 喉轮(Throat chakra)


    喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时,你将无障碍的表达你自己,你可以藉此而成为艺术家。

当喉轮不活跃时,你倾向不说话,你的个性倾向内向害羞。不说真心话可能会使此脉轮封闭。


    如果喉轮过度活跃,你容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你,因为你不是一个好的倾听者。


. 6 - 三眼轮(Third eye chakra)


    三眼轮主要掌管洞察力和可视化能力。当此脉轮活跃时,你会有很好的直觉,并且喜欢幻想。


    如果此脉轮不活跃,你倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。


    如果此脉轮过于活跃,你可能活在幻想的世界中,在极端的情况下,有可能产生幻觉。


. 7 - 顶轮(Crown chakra)


    顶轮主要掌管智能及和世界为一体的感觉。当此脉轮活跃时,你会倾向没有偏见,并且十分意识到此世界和你的存在。


    如果此脉轮不活跃,你将不会察觉到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。


    如果此脉轮过度活跃,你将可能过度思考事物。你可能对于精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。
请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585

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发表于 2013-3-16 13:59:30 |显示全部楼层

情绪与脉轮之间的影响

    情绪状态如果运作不正常,将使其对应脉轮呈现不活跃或封闭状态。Anodea Judith在他的书"Eastern Body, Western Mind"中将不活跃的脉轮称为身体中"阴影",这些"阴影"让身体原本的"权利"丧失了作用。


1.       海底轮(Root Chakra) 恐惧 有权利存在当下的感觉


2.       本我轮(Sacral Chakra) 罪恶感 有权利去感受


3.       脐轮(Navel Chakra) 羞耻 有权利去行动


4.      心轮(Heart Chakra) 哀伤 有权利去爱和被爱


5.       喉轮(Throat Chakra) 说谎 有权利说和听实话


6.       三眼轮(Third Eye Chakra) 幻觉 有权利去看


7.       顶轮(Crown Chakra) 依附 有权利知道

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发表于 2013-3-16 14:01:01 |显示全部楼层

何谓脉轮和她们影响的心理属性


    脉轮是人体能量的中心,位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,脉轮主要影响的是人的心理状态。位于身体底部的数个脉轮主要主导本能部分,身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。

    脉轮有不同的活跃程度。当她们呈现"活跃"状态时,表示这些脉轮在正常运作状态中。

    在理想状态下,所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。但实际上,通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用,或部分脉轮过度活跃。理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。完成脉轮测试,诊断你目前各脉轮的状态。

    目前存在有许多开发脉轮能量的方式,大部分都是以打开某脉轮为主。由于部分的脉轮过度活跃,因此不适合降低活跃脉轮的活跃程度,因为他们本身的能量已经用于补充其它不活跃的脉轮。恢复能量平衡的方式,建议开启不活跃的脉轮,使各个脉轮达到能量平衡。请查看开启脉轮一节。



关于脉轮的不同观点

    关于脉轮的名称与其对应的能量似乎有许多不同的说法,可以在不同的书中看到。

    脉轮的名称

    第二个脉轮,此称本我轮(Sacral Chakra),有时被称为脾轮(Spleen Chakra)。此名源于C.W. Leadbeater的书The Chakras(是第一本介绍脉轮到西方的著作)。然而,Leadbeater在书中提到本我轮(Sacral Chakra)与他所说的脾轮(Spleen Chakra)不同,他甚至认为开启本我轮是错误的。

    Leadbeater 对于脾轮(Spleen Chakra)的叙述类似于中医里面关于脾功能的一些叙述(中医属于脾经)。中医的脾功能主要将能量运送到全身。与西医的脾脏功能并不相同(西医认为脾功能主要是净化血液)。然而,Leadbeater认为脾轮(Spleen Chakra)位于脾脏附近。

    所以几乎可以下结论说本我轮(Sacral Chakra)与脾轮(Spleen Chakra)是不同的。

    从下数来第三个脉轮,脐轮,与中医经络学的肝胆有密切关系, 主管信心和决策力。许多其它人称此脉轮为太阳神经丛脉轮(Solar Plexux Chakra)。医学中的太阳神经丛主要是发布神经讯号,与这边的脐轮并无关。

    脐轮的位置并不位于太阳神经丛,但也不位于肚脐。实际上脐轮位置在于两者的中间,但不在身体的前端,而在靠近脊部的位置。这边偏好称此脉轮为"脐轮",因为此名称比"太阳神经丛脉轮"来得自然,而且也不暗示"太阳神经丛"的功能与此脉轮有任何关系。

    其它人喜欢叫"脐轮"为"太阳神经丛轮"的人可能是因为与此脉轮相关的颜色为黄色,与太阳相似的缘故。

脉轮的功能

    特别是顶轮(Crown Chakra)的功能似乎被理想化了,一般来说,人们指提到顶轮的好处,将带入正面的能量,帮助我们了解未知,并让人们体验与大我合一的喜悦。这似乎忽视了顶轮能量过于活跃的可能负面影响。

    与大我合一的喜悦并非一种状态,而是对某种状态的情绪反应。我怀疑此种状态只导源于单一顶轮的开启,更有可能是所有脉轮在能量充足且互相平衡下,才会导致的状态。

脉轮的位置

    关于脉轮的位置也有不同的说法,主要差异在于他们所在的高度和她们靠前或靠后的位置差异。

通    常在许多好看的插图上将脉轮画在身体的前方,但也有画在背面的。脉轮的位置似乎与脊椎平行,大部分人都同意各个脉轮分布位于身体的中轴线上(虽然也有许多例外情形)。

    第一个脉轮(海底轮),如同许多作者所提到,位于生殖器和会阴之间。但是也有许多作者(例如Leadbeater),认为其位于脊椎的底端。

    第二个脉轮(本我轮)通常位于尾椎,但是有些人认为其位于生殖器。如同上述所提到的,许多人将此脉轮与脾轮互相混淆了(脾轮不存在于传统的印度脉轮系统),脾轮位于脾脏(在肋骨的左下方)。

    第三的脉轮(脐轮)的位置则似乎众说纷纭。有些作者说在体内约肚脐下方一个手掌宽的位置。这与中医经络学和武术说的丹田位置相同,所以似乎丹田与脐轮为所指相同。其它人则说脐轮位于背部,肚脐的稍微上方处。另外有人认为脐轮位于太阳神经丛部位,也就是胸骨的下方,身体前方约肚脐上方两掌宽的位置。也有人认为肚脐轮位于肚脐的位置。

    在Kundalini的瑜珈网站上,提到肚脐部位有两个脉轮。一个是传统的脐轮,一个是在肚脐下方的太阳神经丛脉轮。

    大部分的人都认为心轮位于胸部的中央,然而Leadbeater认为心轮位于心脏的前端,也就是左胸的前端。

    大部分的作者同意喉轮和三眼轮的位置,后轮位于喉咙的底部,三眼轮则位于两眉毛的中心。

    大部分人认为顶轮位于头部的顶端,其它人则认为其位于头部的上方,在身体之外。

    如何看待这些关于脉轮位置的差异?

    问题是这些差异是否重要?

    名称上的不同似乎是最不重要的问题,尽管这些不同的名称有时指的是不同的部位。

    虽然这些脉轮位置上的歧异看起来不是很重要,但事实上并非如此。许多开启脉轮的方式主要依赖将注意力集中于某个脉轮的位置,因此如果注意力集中到某个错误的位置将使开启脉轮的过程比较不顺利。关于脉轮的位置准确些还是好的。

    如果能够很清楚了解每个脉轮的功能是最好的,但可惜的是目前为止,仍然有众说纷纭的现象。类似像这种知识必须透过人们自我的观察来取得,虽然这过程中有许多干擾的因素。
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