请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

大连心理咨询|有凤来仪心理咨询|大连心理咨询师|企业EAP|大连心理医生|青少年心理专家|资深心理专家肖丽蓉|婚姻咨询|家庭治疗|家庭系统排列|抑郁症治疗|焦虑症治疗|强迫症治疗|大连心理论坛|0411心理|

搜索
2214查看1回复

对话中成功的自我坚持--工作坊片段 [复制链接]

发表于 2012-8-26 15:36:00 |显示全部楼层
    以下是一段在工作坊中的实验对话,发在这里配合另一帖:“对话接龙游戏”。

    扮演妹妹的是海口朱敏,在我看来,她很成功地完成了她的ASSERTIVE(肯定的、坚定而自信) 目的。

  
姐:告诉我,你为什么非要和他在一起?
妹:我就想和他在一起呀
姐:他那么差
妹:我不觉得他差
姐:你觉得这都是你觉得,你想过家人的感受吗,他年纪那么大了,让人看了不舒服
妹:我想过了,但是你们也想我过的好吧,
姐:就是想让你过的好,所以才不让你和他在一起呀
妹:我和他在一起我可以过的好呀,我过得好你们才开心呀
姐:,哪里过的好呀
妹:不和他在一起,我不开心,你们也不开心
姐:和谁在一起,都比和他在一起过的好,他那人那么差,工作也差、哪里都差,你以前不喜欢他的
妹:是的,我以前是不喜欢他的,但是,现在日久生情了,而且,现在找一个人容易吗?
姐:有什么不容易,比他优秀的人太多了
妹:我不觉得,我觉得我遇到优秀的人特别少,
姐:那是你自己的原因
妹:我觉得我遇到优秀的人特别少,
姐:那是你自己的原因,你自己不上进,往差的地方越走越差
妹:差吗,我觉得还不错呀,他肯定我,我也肯定他,这种感觉很难找到,以前交过那么多的男朋友,很难找到,好不容易找到了
姐:他给我们家一点都不搭,和你一起都受影响了,
妹:而且我也有我的生活呀,我不是小孩子啦
姐:你弄得我们全家人都不愉快
妹:我已经不是小孩子了,已经是相当成人的一个成人了,不是刚 18 岁呀
姐:你知道你在做乱七八糟的事情
妹:我觉得这很能正常啊
姐:你觉得你做的事情不幼稚吗
妹:我幼稚、我幸福就行
姐:你只管自己的幸福,不管别人的幸福
妹:可是(被打断)我不和他在一起,我就不幸福
姐:你幸福了,我们全家人都不幸福
妹:那就是你希望我不幸福,你们都幸福了
姐:那至少咱们全家人都幸福
妹:我不幸福你们都幸福了?我不幸福你们都幸福了?你们都想看到我不幸福(声音提高)
姐:你不会幸福,你只是眼前的一点(被打断)
妹:你又不是我肚子的蛔虫,你怎么知道我得到的不是我的幸福,我真的很幸福
姐:你目光短浅,我用十年的时间都知道你是错的了,我敢肯定,你现在做的还是错的
妹:你用十年的时间证明我是错的
姐:你错了一次又一次了,你
妹:所以我不能在错了
姐:你现在还再错
妹:一直以来,我一直在放弃、放弃、我现在要抓住这个机会
姐:沉默
妹:我就认定他了
姐:你上次也这么说的
妹:是,我现在还是这么说
姐:你上次找的那个人也说是你认定的,结果怎么样呢,你不还是一滩烂事情出来
妹:对呀,所以现在这个人和原来那个人很不一样
姐:我觉得没什么不一样
妹:完全不一样
姐:你怎么这么肯定
妹:因为我和他生活在一起我知道
姐:我看他做过很多事情了,一样的不行
妹:那是你觉得
姐:我看哪一样都不好
妹:又不是你找男朋友,又不是你要嫁人
姐:沉默
(掌声)

    以上的这段话非常生动,可以阐释下面这段话,这是一位朋友的感慨:
    “你说你已经被逼到河边了,再退一步就掉水里了,我感受到你忍无可忍的愤怒。我想说的是,有没有可能是你配合着对方一步步的退让,让对方在没有路标没有警示的情况下无意地侵犯了你的疆界。我们是否可以学着温和而坚定地表明自己的立场,优雅地捍卫自己的边界。我想,对方是能够看到并尊重的。。”

    我的意见是“温和”和“优雅”有时是社交礼仪必要的,但有时确实是烟雾弹——它真的会妨碍对方能理解或者感受到你真正要表达的意思的。


相关内容链接:生气和愤怒有什么功用?传达什么信息?
http://www.0411xinli.com/forum.php?mod=viewthread&tid=659&fromuid=1





相关内容:真实案例:工作上下属关系发生了纠结,如何用主体间的交流方式回应?
http://www.0411xinli.com/forum.php?mod=viewthread&tid=668&fromuid=1




请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585

使用道具 举报

发表于 2012-8-31 10:10:49 |显示全部楼层
    海辉:今天我回了你的回帖:希望引起探讨,因为这也是我困惑的——1楼肖丽蓉的话引人注目——“温和”和“优雅”有时是社交礼仪必要的,但有时确实是烟雾弹——它真的会妨碍对方能理解或者感受到你真正要表达的意思的 !!!

    这或许是一个悖论:我相信能在愤怒中保持“温和与优雅”的人,内在是极其有力的。至少我是属于可以感觉到这份内力的人。我敬佩这样的人。我也在努力成为这样的人的过程中。但令人困惑的是,现在浮躁的人们,是看不到这层内在的力量,他会继续“欺凌与蛮横”地对待“温和与优雅”的人,到底怎么样表达你的边界被侵犯了令对方警醒,怎么样才能捍卫自己的立场又不过火,是我希望大家给予关注、探讨与解析的。
请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

联系我们的方式

Archiver|有凤来仪心理咨询|和平广场现代城D座301室|电话:0411-84378585 84378327|手机版|大连心理咨询 ( 辽ICP备11013221-2 )  

GMT+8, 2018-5-25 11:33 , Processed in 0.085286 second(s), 21 queries .

Powered by 0411心理网 X2

© 2001-2011 Comsenz Inc. Template By cr180

顶部
 
版块导航