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[机构课程] <情绪改变生活 ----情绪疏导与人际沟通实用技巧>第五期开课报名! [复制链接]

发表于 2012-7-10 16:55:01 |显示全部楼层

                                                            情绪改变生活

                                                                    ----情绪疏导与人际沟通实用技巧

                                 

                         一个实用而有效的课程!( 2012年第五期(2012年8月4日、5日开课!




【课程前言】

    大道理人人都会讲,小情绪却不是人人搞得定。

    人通过强烈的情绪信息发生着强烈的相互作用,以至于我们的意识只能服从,比如恐惧、愤怒,无论你怎样去说服自己不应该害怕或不应该生气,但还是会感受得到强烈的情绪。

    我们的各种情绪----欢喜、满足、自豪、兴奋、愤怒、恐惧、痛苦、委屈、嫉妒、失望、内疚、悲伤、厌恶、蔑视、羞愧~~以至于爱和恨,都深深地左右着每个人的生活,影响个人乃至整个社会的发展。

    我们学习了很多知识、很多技能,可却在很多时候面对自己的情绪手足无措;我们爱我们的家人,关心我们的朋友、同事,然而当他们有情绪时我们却不知该如何应对。

    我们的每一个行为的背后,都有一份感觉在那里,而每一份感觉,都牵动着一些情绪,可我们却一直都不是很了解情绪—什么是情绪?情绪从哪来?情绪该如何去疏导?怎样做不会让情绪影响我的人际关系,反而还会促进人际关系的和谐发展?各种各样的情绪的后面又是什么?如何去应对?


    通过了解情绪、疏导情绪、管理情绪,改善人际关系,提升生活质量,改变我们的生活!



【导师简介】
刘铁征.png


    刘铁征,大连电台《铁征心理时间》、《亲亲我的宝贝》等节目 特邀心理专家,国家二级心理咨询师。从事健康教育与心理咨询工作多年。为多家学校、机关、企事业单位进行心理健康培训。本课程已举办5次,深受学员们的好评。




【主办】 大连有凤来仪心理咨询(公司) 五度幸福董事会


课程日期:2012年8月4-5日(周六、日)    9:00--16:30

课程地址:大连和平广场现代城D座306室

课程费用980元/人 (7月25日前报名付费680元/人)

报名电话:0411-84378585, 0411-84378327, 18640956299

报名QQ:196026999(大连心理www.0411xinli.com)

为了保证课程效果,每一期人数有限,优惠价格以打款日期为限,7月25日以前汇款成功,则享受优惠价格680元。

汇款账户:(工商银行)6222 3100 6700 7767 (肖丽蓉)

汇款之后,请短信告知
手机:186 409 56299





课程安排

    4日上午:我的情绪从哪来----情绪的十大来源。让你知道情绪并不就是某人或某事带来的。

    4日下午:人之所以有情绪常常是源于内在有期望。委屈和失望是我们常见的情绪,内心的不满、愤怒的后面常常是我们心中有委屈和失望,当我们对身边人感到委屈和失望时,如何表达和处理?

    5日全天:了解愤怒,探索愤怒。愤怒的后面有什么,清晰自己应对愤怒的方式存在哪些问题,如何去表达和管理我们的愤怒等。
·

适合参加对象
    1. 有心想建立更好的家庭生活、生涯规划、工作发展、两性关系、亲子教育、关注事业经营、人际关系、身心健康等生命主题者。

    2. 个人生涯规划遇到困难者;心理社工人员、学生、教育训练人员想学习者。

    3. 帮助内在整理及疗愈.有愿心想成为助人工作者。




请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585
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发表于 2012-7-10 17:34:55 |显示全部楼层
【分享】2012年第一期班(2012、1、7~8)学员反馈:


  • 这次的《情绪改变生活》工作坊在意犹未尽的氛围中结束,两天,确实太短。。。    


    很有收获,体验到可以爱自己的美妙感觉。铁证老师轻松幽默的讲课风格,我很喜欢!很棒!——ML



    非常高兴能在最后即将结束时赶上来听铁征老师的课收获很大。了解了愤怒的方式,也了解了自己很多情绪来自哪里了,尤其是互动练习,对自己的感觉很好,希望以后能听全。——WH



    收获:很多!首先了解了自己的情绪模式,在现实生活中可以觉察自己。其次:情绪的正确表达方式学会了。最后:消除了很多限制性的概念。然后:对投射、迁移印象很深刻,愿意去继续探索。需要:现实中的解决办法,还想知道很多很多。心情:心情是愉快的,还想继续学习,谢谢有这次机会!——BH



    收获很大,含金量很高,信息量很大,教师和主办方都很敬业,非常感谢!——XR


两天收获是超期待的,超值得,将自己多年来迷惑的有关情绪的问题做了梳理、澄清,并学到了一些切实可操作的方法,感谢铁征老师,更为你的带病坚持的敬业精神感动,你是最棒的!谢谢!——CP



    非常感谢铁征老师的讲解,尤其是看到老师带病给我们上课的时候,真的很感动,很心疼。这节课不仅让我对情绪有更多的认识,而且更深入了解了自己。学到了处理情绪的方法,表达情绪的重要性和方式。课程很受用,感谢铁征老师,我相信会对我今后的人际关系及父母、家人、孩子的关系改善提升有很大帮助。——YY



    这个周末参加了情绪管理的课程收获很大,铁征老师的课程讲了很多的生活中的例子,深入浅出,很生动。——WT



    上了两次铁征老师的情绪课,感触很多。尽管课上教的内容没有在生活中完全应用,但确实使我的生活发生了很大的变化。真心感谢秋杰,感谢铁征,感谢生命中的每一位朋友。



    建议:我是通过写日记的方式来记录每天通过学习到的一些方法来处理生活中的一些问题,当回头看的时候,能感觉到自己的成长——ZY




相关内容链接:
《铁征老师学习归来,在五度幸福QQ群跟群友畅谈情绪对人的影响》
http://www.0411xinli.com/forum.php?mod=viewthread&tid=571&fromuid=1

情绪课合影.jpg
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发表于 2012-7-20 17:04:57 |显示全部楼层

【想想你的压力和痛苦从和而来?】

人的压力和痛苦来源有三:
1.后悔过去
2.比较今天

3.恐惧未来


对得失的期盼是一种强迫性重复,也是一种重复性轮回。

一般人的生活目标有两类动因:一类是情结驱动,一类是超越了情结的。两种结果不同。一个人感受到生活的意义必须超越情结。

有人说解决的方想是一个是找到情结然后摆脱或者超越这个的模式;

还有人启用的另外的的模式——觉知本身,并不执着于超越和摆脱,有可能超越和摆脱也是一个欲望,也是一个需要觉知本身的欲望


我的幸福,我的力量!_心理专家海蓝、杨澜、龚琳娜对话现场
http://www.0411xinli.com/forum.php?mod=viewthread&tid=598&fromuid=1
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