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从容生活——NLP情绪与压力管理 [复制链接]

发表于 2012-4-12 07:20:16 |显示全部楼层

NG_日落.jpg

面对工作,你是否会感到疲惫
面对未来,你是否已感到没有方向
面对自己,你是否会感到不满
面对朋友,你是否会感到不被理解
面对伴侣,你是否充满无力感
面对孩子,你是否不知所措
......

着社会的发展,生活的高速运转,心理调查发现,都市人对事情都有过激的反应,几句不顺心的话就会张牙舞爪;小有挫折,就变得失落无助!这些都是压力过大,或是饱受情绪困扰所带来的体现。如果我们忽视这些压力,继续前进的话,我们的身体将会被烙上印记-变得僵硬不适,在情绪上也会变得难以管理。由情绪或压力所产生的疾病,几乎占了所有重大疾病的名单。



其实情绪与压力本身不是问题,如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力,得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。


NLP情绪与压力管理——和谐人际关系的关键,是专门针对广大热爱生活的人们而开设的,主要的工作目标是:透过个案的处理,协助每一位学员用自己的力量,找到自身问题的解决方案!



在最短的时间内重新拾回对生活和工作的信心和热情;加深对情绪与压力的认识和了解,不再回避情绪、恐惧压力,并运用实际有效的方式减少情绪与压力对自身、亲密的人和工作的负面影响;并学会如何放松自我,减少压力,管理情绪,保持身心的健康;将情绪与压力化为生活的发动机,在日益高速变化的社会中,从容生活,创造轻松、成功快乐的人生!



NLP情绪与压力管理是什么?


NLP情绪与压力管理是一门综合多种科学总结出来的实用技巧课程,思想技巧、行为技巧,操作性强。



课程提供多种快速有效的思想技巧和行为技巧,能快速化淡、消除负面情绪与压力。

从实际可操作的层面去了解情绪及压力,和掌握化解它们的伤害性及运用它们的潜在力量做出正面效果的能力。

请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585

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