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爱,才是最好的挫折教育 [复制链接]

发表于 2013-4-21 15:39:58 |显示全部楼层

心理咨询与治疗有一个完整的过程,从大的方面讲分三个阶段:

第一阶段:缓解情绪;

第二阶段:处理情结、消除症状;

第三阶段:提高自我的心理素质。人格




爱才是最好的挫折教育:


    “挫折教育”是经常被提到的话题。有人认为父母应该人为地设置一些挫折,以提高孩子在现实生活中承受挫折的能力。但心灵只有得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折、严寒和伤害。对抗挫折的能力跟获得的爱的多少有关,而跟设计任何“训练项目”无关,或者说爱是最好的“挫折教育”



    我们可以想一下暖气的例子。冬天里,没有人会为了迎合外面的严寒,而整天在家不开暖气。有爱的孩子才能经得起挫折。所以说,心灵只有得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养,它才能够经得起挫折、严寒和伤害。




    如果爱不够,有的是创伤,那创伤很可能形成情结。



    而情结,往往留在记忆中。我们过去的记忆和经历储存在我们大脑皮层、肌肉、骨头里面,“一切记忆都在寻求表达”,不是存了就完了,它还会趁你不注意的时候冒出来,能够被观察的表达就是见诸行动。



    “情结”在分析心理学很关键,在荣格正式启用“分析心理学”之前,几乎要用“情结心理学”来表示他的新体系。他曾说过这样一句经典的话:我们拥有情结,或情结拥有我们,有着根本不同的意义。这也是告诉我们,我们都拥有我们各自的情结,通过情结可以更好地认识我们自己,认识我们的潜意识,但不要让情结拥有我们.



    荣格的“人格面具”或许不带“贬义”,侧重于社会角色的描述,但“阴影”,却让人“不寒而栗”,尤其若是我们未准备好面对阴影的时候。任何人在拥有其诱人的“人格面具”的背后,也都会掩盖其“阴影”,那是他隐藏起来不想让别人看到的一面。“阴影与我们同在……我们在某个地方有一个邪恶而可怕的兄弟,那是我们血肉之躯的复本。”(云图)



    阴影之一:人与人之间,甚至是父母与子女间,存在着相互吞噬的关系。



    于是,面对阴影,则是心理分析的功夫课。




    人活着是为了寻找跟他人的链接。精神分析客体关系的定律:哪怕有一个坏的关系,都好过没有关系;自体心理学理论,有了这个功能良好的关系,我才能完成这个客体自体功能的内化。


    巴菲特在美国一所大学举行演讲。一个学生问:你认为什么样的人生才是真正的成功?他没有谈到财富,而是说:“其实,你们到了我这个年纪的时候就会发现,衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你、爱你.”他还说出了人生的一个秘密:金钱不会让我们幸福,幸福的关键是我们是否活在爱的关系里



    衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你、爱你.



    幸福的“关键”是否能永远活在“爱”的关系中。



    巴菲特是玩钱到了极致的人,他的话为“有钱就能幸福”的表达划了一个彻底的句号,倒是为心理学作出了绝妙的注脚。



    是不是只有到了巴菲特这么有钱的境界,才能真正说出这样的言论。普通人也是吗?


    如果一个普通人也能发自内心说出这样的言论,这个普通人早晚也是有钱人。




    有人问“成长层次论”要怎么理解?



    韩岩所讲的成长层次论不来自于心理治疗理论,而是基于可适用于更广大人群的发展心理学理论,具有可操作评估工具的。理解该理论需掌握复杂的评估方法,否则简单命名没有意义甚至有副作用。它是辩证的,动态的,有东西方揉和意味的模型




    “超我”该词在心理咨询圈内流传似带来某种副作用:“心理咨询人”在与社会其它人群接触中不显得更有力量而是相反。弗洛伊德时代还是一个传统时代,故“超我”常成为显问题。非要沿用这概念的话,建构发展观比较好:你发展到哪层次就需要相应层次的“超我“,太高不行太低也不成。

请关注新浪微博:心理师肖丽蓉 ;大连有凤来仪心理咨询公司;咨询TEL:0411-8437 8585

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